অ্যাসিডিটির সমস্যা কমান ঘরোয়া উপায়ে

অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যায় দীর্ঘমেয়াদে ওষুধ ক্ষতিকর হতে পারে, তাই খাবারের দিকে মনোযোগ দেওয়া ভালো। পুদিনা পাতা, আদা, জিরা ও লবঙ্গ পাকস্থলীর অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে। খালি পেটে হালকা গরম পানি পান করলে উপকার হয়। পুদিনা চিবানো বা ফুটিয়ে খাওয়া যায়। আদা চিবিয়ে বা রস খেলে অ্যাসিড কমে। জিরা ও লবঙ্গ হজম ভালো রাখে, গ্যাস ও পেট ফাঁপা কমায়।