দুধ চা কি সত্যিই শরীরের জন্য ভালো

দুধ চা বাংলাদেশে দৈনন্দিন অভ্যাস, কিন্তু এর স্বাস্থ্য উপকারিতা নিয়ে বিতর্ক আছে। চায়েতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট হৃৎপিণ্ড ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, আর দুধ প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম যোগ করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, দুধ ব্ল্যাক টির অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কার্যকারিতা কমাতে পারে, তবে সব গবেষণায় তা প্রমাণিত নয়। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও পরিমিত চা পান করলে দুধ চাও সাধারণত নিরাপদ ও উপকারী।