যে ভিটামিনের অভাবে সামান্য বৃষ্টিতে ভিজলেই জ্বর-সর্দি চলে আসে

বিশেষজ্ঞদের মতে, সামান্য বৃষ্টিতে ভিজলেই সর্দি-জ্বর হওয়ার প্রধান কারণ অনেক সময় ভিটামিন ডি ঘাটতি। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে, ফলে ঠান্ডা বা ভাইরাসে সহজে সংক্রমণ হয়। চিকিৎসকরা জানান, বৃষ্টিতে ভেজা সরাসরি জ্বরের কারণ নয়। তবে ভিটামিন ডি কম থাকলে ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই নিয়মিত রোদে থাকা, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।