নখ সুস্থ রাখতে কী করবেন, কী করবেন না

নখ শুধু সৌন্দর্যের নয়, স্বাস্থ্যেরও গুরুত্বপূর্ণ সূচক। সুস্থ নখ সাধারণত মসৃণ, একরঙা ও দাগহীন হয়। হঠাৎ রঙ বদল, গর্ত, বাঁক বা ব্যথা দেখা দিলে তা শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। তাই নখ পরিষ্কার রাখা, সঠিকভাবে কাটা, কেমিক্যাল থেকে সুরক্ষা ও নিয়মিত যত্ন জরুরি। খারাপ অভ্যাস এড়িয়ে এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে নখ সুস্থ রাখা সহজ।